首页 快讯正文

世界精神健康日,发现身心灵平衡的重要

admin 快讯 2021-10-13 17:00:13 11 0

2022世界杯欧洲区预选赛a组赛程

2022世界杯欧洲区预选赛a组赛程www.9cx.net)实时更新比分2022世界杯欧洲区预选赛a组赛程数据,2022世界杯欧洲区预选赛a组赛程全程高清免费不卡顿,100%原生直播,2022世界杯欧洲区预选赛a组赛程这里都有。给你一个完美的观赛体验。

10月11日,是世界精神健康日的第30个年头,广州四季酒店携手露露乐蒙(lululemon)的瑜伽大使及广州和睦家医院的心理治疗师,共同创建一日的探索之旅,通过沟通、成长及赋能三个章节,让参与者在动与静的转化之中,全身心地投入与家人的积极互动,发现生活的新视角,重塑对健康生活的理解,感受心灵平衡的重要。

Rosemary老师带领的亲子瑜伽是一次充满想象力的探险,感知丛林中的蚂蚁搬家、与神龙空中畅游,以故事和游戏的方式引导。在练习中提升亲子的游戏力和共情力,共同成长为更完整、更专注、更自在的自己。

世界精神健康日是由世界精神健康联盟于1992年发起的年度活动,一直不遗余力地呼吁各国关注社会各阶层成员身心健康。近两年,各国与新冠疫情共存,在社交距离、聚集限制、出行扫码成为日常的语境下,对精神健康的关注回归到每一个人对自己生活现状中身体、心理、社交三个维度的思考,寻找自我在挑战中成长的韧性以及维持身心愉悦的满足感。

本次探索之旅的一个前提条件就是将所有电子设备静音,让参与者在活动期间离开电子设备的干扰,全身心投入人与人之间最基础的面对面沟通之中。悦动亲子瑜伽由国际儿童瑜伽、亲子瑜伽认证导师、露露乐蒙(lululemon)大使Rosemary老师带领,舒展亲子关系由广州和睦家医院心理治疗师骆文医生带领。

皇冠管理端登3手机

皇冠管理端登3手机www.22223388.com)实时更新发布最新最快最有效的皇冠管理端登3手机网址,包括新2登3手机网址,新2登3备用网址,皇冠登3最新网址,新2足球登3网址,新2网址大全。
皇冠正网 世界精神健康日,发现身心灵平衡的重要 第1张

在舒展亲子关系环节中,骆文医生通过带领简单的互动游戏和情绪疏导练习,让家长在亲子互动日常中辨识焦虑的来源和“如何超越自我中心”的思考模式,做更真实的自己。

在深度聆听自我的声音的章节里,是释放压力和负面情绪的基础。通过声音疗愈大师周周手中的铜钵发出空灵辽阔的声音,引领参与者进入正念冥想。此外,由花水疗明星教练何霖老师分享健康营养小知识,分享在日常饮食中加入哪些元素,能够促进适度的新陈代谢,保持神采奕奕身心愉悦的状态。

在广州四季酒店69层的泳池,由国际认证教练伍尚斌老师带领云端水中尊巴热舞,节奏鲜明欢快的音乐,老师富有表现力的指导,让参与者在水中灵巧地律动起来。

采写:南都记者 郑海虹 实习生 杨紫欣
转载说明:本文转载自USDT交易平台。

Allbet代理

Allbet代理

www.aLLbetgame.us)是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。

版权声明

本文仅代表作者观点,
不代表本站通辽信息网的立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

发表评论

评论列表(0人评论 , 11人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...

站点信息

  • 文章总数:3393
  • 页面总数:0
  • 分类总数:8
  • 标签总数:2945
  • 评论总数:1933
  • 浏览总数:868866